分数代表什么含义?分数范围为 1 到 100:差(50 分以下)—— 条件较艰苦,跑起来会比平时更吃力。一般(50–70 分)—— 还能接受。不是完美,但适合训练。好(70 分以上)—— 条件很棒。值得马上出门跑。