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Exibição

AparênciaTema, o que mostrar primeiro, idioma e unidades.

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Sente mais calor ou frio ao correr? Ajuste as recomendações de roupa.

Adaptação ao clima

Estou habituado a tempo frioEstou habituado a tempo quenteEstou habituado a tempo húmidoNão me importo de correr à chuva

Aumenta as pontuações nas condições em que treina regularmente.

Limites de segurança

Treino em frio extremo (-20°F)Treino em calor extremo (104°F)

Por predefinição, as pontuações descem para 0 a 0°F ou mais frio e 95°F ou mais quente (Más). Active estas opções apenas se treina intencionalmente para além de -20°F ou 104°F.

Fontes: Cold injury prevention (ACSM), Exertional heat stroke, NWS Wind Chill