Question 1

O WeatherToRun é gratuito?

Accepted Answer

Sim. É gratuito, sem anúncios e sem necessidade de criar conta. Basta conferir as condições e sair para correr.

Question 2

Onde posso usar a aplicação para dispositivos Apple?

Accepted Answer

O WeatherToRun está disponível no iPhone e iPad com iOS ou iPadOS 18 ou posterior, e em Macs compatíveis. A aplicação acrescenta planeamento e widgets às mesmas pontuações por hora e sugestões de equipamento: Pontuação hora a hora com temperatura, vento, ponto de orvalho, chuva e UV Stickers de roupa interativos com o que vestir a cada hora Aba Corridas com sessões futuras e passadas, deslize para editar ou excluir Widgets na tela inicial e de bloqueio com suas melhores horas para correr Lembrete diário no horário que você escolher

Question 3

Existe uma aplicação para telemóvel?

Accepted Answer

Sim. O WeatherToRun está disponível na Apple App Store.

Question 4

Posso sugerir funcionalidades ou reportar erros?

Accepted Answer

Claro. Esta aplicação melhora com o feedback dos corredores. Se algo não estiver a funcionar ou se tiver uma ideia, entre em contacto.

Question 5

Como é que a aplicação sabe onde estou?

Accepted Answer

O seu endereço IP fornece uma localização aproximada ao nível da cidade para que veja as condições locais de imediato. Pode pesquisar qualquer local ou ativar a geolocalização do navegador para obter mais precisão. O seu IP nunca é armazenado.

Question 6

De onde vêm os dados meteorológicos?

Accepted Answer

As previsões meteorológicas vêm do Apple Weather através da WeatherKit no iOS e na Web. A qualidade do ar (AQI) vem do Open-Meteo em todas as plataformas. Ambos são fornecedores consagrados.

Question 7

Porque é que a minha pontuação de corrida pode diferir de outra aplicação meteorológica?

Accepted Answer

O WeatherToRun usa o Apple Weather através da WeatherKit em todas as plataformas. Outras aplicações meteorológicas usam modelos de previsão diferentes, por isso temperatura, vento, ponto de orvalho, precipitação e UV por hora podem variar ligeiramente para o mesmo local e hora. A fórmula da pontuação amplifica essas pequenas diferenças.

Question 8

Como a pontuação de corrida é calculada?

Accepted Answer

A pontuação combina temperatura, ponto de orvalho, vento, precipitação e UV de acordo com o impacto deles no desempenho e no conforto da corrida. Ela também aplica penalidades mais fortes em condições perigosas, como tempestades, neve, chuva congelante e vento severo.

Question 9

O que significam as pontuações?

Accepted Answer

As pontuações vão de 1 a 100: Más (abaixo de 50) - Condições exigentes. Conte com uma corrida mais difícil do que o habitual. Médias (50-70) - Gerível. Não é perfeito, mas é bom para correr. Boas (acima de 70) - Boas condições. Está na altura de sair para correr.

Question 10

O app mostra alertas de clima severo?

Accepted Answer

Ainda não. Alertas de clima severo não são exibidos nem considerados na pontuação. Sempre confira o boletim local em pesquisa de alertas antes de sair em condições duvidosas.

Question 11

O que é o alerta de AQI?

Accepted Answer

O AQI (Índice de Qualidade do Ar) mede a poluição do ar numa escala de 0 a 500 — quanto mais baixo, melhor. O AQI não altera a sua pontuação horária. Continua visível na previsão e em Insights para ajudar a decidir se deve reduzir ou evitar esforço ao ar livre, sobretudo se tiver asma ou sensibilidade respiratória.

Question 12

O que é a adaptação ao clima?

Accepted Answer

Os corredores adaptam-se ao clima local. Se treina em verões quentes ou invernos frios, condições difíceis para outras pessoas podem parecer normais para si. A adaptação ao clima informa a aplicação sobre as condições a que está habituado, para ajustar a pontuação. Defina isso em Definições.

Question 13

Que opções de adaptação existem?

Accepted Answer

Quatro opções com base nas condições às quais você se adaptou: Clima frio - Você lida melhor com baixas temperaturas do que a maioria Clima quente - O calor que derruba outros não te atrapalha tanto Clima úmido - Você está acostumado a correr em ar quente e úmido Clima chuvoso - Um pouco de chuva não muda seus planos

Question 14

Qual é a diferença entre Preferência de roupa e Adaptação ao clima?

Accepted Answer

Elas resolvem problemas diferentes: A preferência de roupa ajusta o que você veste. Você costuma sentir calor e tirar camadas, ou sentir frio com facilidade? A aclimatação ao clima ajusta sua pontuação. Você está acostumado a condições que incomodariam outros corredores? Exemplo: pode estar adaptado ao calor (85°F parece-lhe aceitável) e, ainda assim, ter tendência para sentir calor (transpira muito e prefere menos roupa). São ajustes independentes.

Question 15

O que são os ajustes para treino em clima extremo?

Accepted Answer

Para ultramaratonistas e atletas que treinam em condições extremas, duas opções em Condições extremas alargam o intervalo de pontuação. "Treino em frio extremo" desce o limite até -20°F / -29°C, e "Treino em calor extremo" sobe-o até 104°F / 40°C. Quando ativadas, verá pontuações calculadas em vez de uma classificação automática "Mau".

Question 16

Porque é que a aplicação mostra "Mau" em temperaturas extremas?

Accepted Answer

Temperaturas abaixo de 0°F / -18°C ou acima de 95°F / 35°C recebem automaticamente uma classificação "Mau" porque apresentam riscos reais para a saúde. O risco de queimadura pelo frio aumenta rapidamente no frio extremo, e o de golpe de calor é sério no calor extremo. Estes limites vêm de investigação da ACSM e de medicina desportiva. Se treina regularmente em condições extremas e compreende os riscos, ative os ajustes de clima extremo para ver pontuações calculadas.

Question 17

Como o app sabe que roupa sugerir?

Accepted Answer

As recomendações de roupa levam em conta temperatura, condições e suas preferências. Elas são baseadas em cenários reais de corrida e feedback de corredores.

Question 18

As recomendações parecem muito quentes ou muito frias. O que posso fazer?

Accepted Answer

Cada pessoa corre de forma diferente. Se costuma vestir roupa a mais, defina a Preferência de roupa como "Camadas mais leves". Se sente frio com facilidade, escolha "Camadas mais quentes". Ajuste isso em Definições.

Question 19

Como posso apoiar o WeatherToRun?

Accepted Answer

Se a aplicação já o ajudou a planear corridas melhores, pode pagar-me um café. Cada contribuição ajuda a manter a aplicação gratuita e financia melhorias futuras. A aplicação para iOS também oferece subscrições Supporter mensais e anuais. Na Web, também pode apoiar o WeatherToRun usando as ligações de afiliado da Amazon nas sugestões de equipamento. Enquanto Associado da Amazon, recebo uma comissão pelas compras qualificadas, sem qualquer custo adicional para si.

Perguntas frequentes

Geral

Tempo e pontuação

Recomendações de roupa

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