Question 1

O WeatherToRun é gratuito?

Accepted Answer

Sim. É gratuito, sem anúncios e sem necessidade de criar conta. Basta conferir as condições e sair para correr.

Question 2

Onde posso usar o app para dispositivos Apple?

Accepted Answer

O WeatherToRun está disponível no iPhone e iPad com iOS ou iPadOS 18 ou posterior, e em Macs compatíveis. O app acrescenta planejamento e widgets às mesmas pontuações por hora e sugestões de roupa: Pontuação hora a hora com temperatura, vento, ponto de orvalho, chuva e UV Stickers de roupa interativos com o que vestir a cada hora Aba Corridas com sessões futuras e passadas, deslize para editar ou excluir Widgets na tela inicial e de bloqueio com suas melhores horas para correr Lembrete diário no horário que você escolher

Question 3

Existe um app para celular?

Accepted Answer

Sim. O WeatherToRun está disponível tanto na Apple App Store quanto no Google Play Store.

Question 4

Posso sugerir recursos ou relatar bugs?

Accepted Answer

Por favor. Este app melhora com o feedback de corredores. Se algo não estiver funcionando ou você tiver uma ideia, entre em contato.

Question 5

Como o app sabe onde estou?

Accepted Answer

Seu endereço IP fornece uma localização aproximada em nível de cidade para que você veja as condições locais imediatamente. Você pode buscar qualquer lugar ou ativar a geolocalização do navegador para ter mais precisão. Seu IP nunca é armazenado.

Question 6

De onde vêm os dados de clima?

Accepted Answer

As previsões do tempo vêm do Apple Weather via WeatherKit no iOS, web e Android. A qualidade do ar (AQI) vem do Open-Meteo em todas as plataformas. Ambos são provedores consagrados.

Question 7

Por que minha pontuação de corrida pode diferir de outro app de clima?

Accepted Answer

O WeatherToRun usa o Apple Weather via WeatherKit em todas as plataformas. Outros apps de clima usam modelos de previsão diferentes, então temperatura, vento, ponto de orvalho, precipitação e UV por hora podem variar um pouco para o mesmo lugar e horário. A fórmula da pontuação amplifica essas pequenas diferenças.

Question 8

Como a pontuação de corrida é calculada?

Accepted Answer

A pontuação combina temperatura, ponto de orvalho, vento, precipitação e UV de acordo com o impacto deles no desempenho e no conforto da corrida. Ela também aplica penalidades mais fortes em condições perigosas, como tempestades, neve, chuva congelante e vento severo.

Question 9

O que significam as pontuações?

Accepted Answer

As pontuações vão de 1 a 100: Ruins (abaixo de 50) - Condições desafiadoras. Espere que a corrida pareça mais difícil que o normal. Médias (50-70) - Administráveis. Não são perfeitas, mas são boas condições para correr. Boas (acima de 70) - Ótimas condições. Hora de sair para correr.

Question 10

O app mostra alertas de clima severo?

Accepted Answer

Ainda não. Alertas de clima severo não são exibidos nem considerados na pontuação. Sempre confira o boletim local em busca de alertas antes de sair em condições duvidosas.

Question 11

O que é o alerta de AQI?

Accepted Answer

O AQI (Índice de Qualidade do Ar) mede a poluição do ar em uma escala de 0 a 500 — quanto menor, melhor. Quando há dados, o AQI entra na pontuação horária (10 %) e pode reduzi-la em dias com fumaça ou poluição. Quando a qualidade é insalubre (AQI acima de 100), Insights explica o impacto nessa hora. Especialmente importante para corredores com asma ou sensibilidade respiratória.

Question 12

O que é aclimatação ao clima?

Accepted Answer

Corredores se adaptam ao clima local. Se você treina em verões quentes ou invernos frios, condições difíceis para outros podem parecer normais para você. A aclimatação ao clima informa ao app a que condições você está acostumado, para ajustar a pontuação. Defina isso em Configurações.

Question 13

Quais opções de aclimatação existem?

Accepted Answer

Quatro opções com base nas condições às quais você se adaptou: Clima frio - Você lida melhor com baixas temperaturas do que a maioria Clima quente - O calor que derruba outros não te atrapalha tanto Clima úmido - Você está acostumado a correr em ar quente e úmido Clima chuvoso - Um pouco de chuva não muda seus planos

Question 14

Qual a diferença entre Preferência de roupa e Aclimatação ao clima?

Accepted Answer

Elas resolvem problemas diferentes: A preferência de roupa ajusta o que você veste. Você costuma sentir calor e tirar camadas, ou sentir frio com facilidade? A aclimatação ao clima ajusta sua pontuação. Você está acostumado a condições que incomodariam outros corredores? Exemplo: você pode estar aclimatado ao calor (85°F parece ok) e ainda assim ser "calorento" (suar muito e preferir menos roupa). São ajustes independentes.

Question 15

O que são os ajustes para treino em clima extremo?

Accepted Answer

Para ultramaratonistas e atletas que treinam em condições extremas, duas opções em Condições extremas ampliam o intervalo de pontuação. "Treino em frio extremo" baixa o limite para -20°F / -29°C, e "Treino em calor extremo" eleva para 104°F / 40°C. Com elas ativadas, você verá pontuações calculadas em vez de uma avaliação automática "Ruim".

Question 16

Por que o app mostra "Ruim" para temperaturas extremas?

Accepted Answer

Temperaturas abaixo de 0°F / -18°C ou acima de 95°F / 35°C recebem automaticamente uma pontuação "Ruim" porque trazem riscos reais à saúde. O risco de congelamento aumenta rapidamente no frio extremo, e o de insolação é sério no calor extremo. Esses limites vêm de pesquisas da ACSM e de medicina esportiva. Se você treina regularmente em condições extremas e entende os riscos, ative os ajustes de clima extremo para ver pontuações calculadas.

Question 17

Como o app sabe que roupa sugerir?

Accepted Answer

As recomendações de roupa levam em conta temperatura, condições e suas preferências. Elas são baseadas em cenários reais de corrida e feedback de corredores.

Question 18

As recomendações parecem muito quentes ou muito frias. O que posso fazer?

Accepted Answer

Cada pessoa corre de um jeito. Se você costuma se agasalhar demais, defina a Preferência de roupa como "Camadas mais leves". Se sempre sente frio, escolha "Camadas mais quentes". Ajuste isso em Configurações.

Question 19

Como posso apoiar o WeatherToRun?

Accepted Answer

Se o app já te ajudou a planejar corridas melhores, você pode me pagar um café. Toda contribuição ajuda a manter o app gratuito e financia melhorias futuras. Os apps para Android e iOS também oferecem assinaturas Supporter mensais e anuais. Na web e no app para Android, você também pode apoiar o WeatherToRun usando os links de afiliado da Amazon nas sugestões de equipamentos. Como participante do Programa de Associados da Amazon, recebo uma comissão por compras qualificadas, sem custo adicional para você.

Perguntas frequentes

Geral

Clima e pontuação

Recomendações de roupa

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