Question 1

WeatherToRunは無料ですか？

Accepted Answer

はい。無料で利用でき、広告もアカウント登録も不要です。条件を確認して、走るだけです。

Question 2

Apple版はどのデバイスで使えますか？

Accepted Answer

WeatherToRunは、iOSまたはiPadOS 18以降のiPhoneとiPad、および対応するMacで利用できます。同じ毎時ランスコアとギア提案に加えて、計画機能とウィジェットを提供します： 気温、風、露点、雨、UVに基づく毎時ランスコア 毎時の着用ギアがわかるタップ式ギアステッカー 今後と過去のセッションを管理するランタブ。スワイプで編集・削除 ベストなラン時間を表示するホーム画面・ロック画面ウィジェット 選んだ時間の毎日リマインダー

Question 3

モバイルアプリはありますか？

Accepted Answer

はい。WeatherToRunはApple App StoreとGoogle Playストアの両方で利用できます。

Question 4

機能の提案や不具合の報告はできますか？

Accepted Answer

ぜひお願いします。このアプリはランナーのフィードバックで改善しています。不具合やアイデアがあれば、お気軽にご連絡ください。

Question 5

アプリはどうやって現在地を知っていますか？

Accepted Answer

IPアドレスからおおよその都市レベルの位置を取得し、すぐに現地の条件を表示します。任意の場所を検索したり、ブラウザの位置情報を有効にするとより正確になります。IPアドレスは保存されません。

Question 6

天気データはどこから取得していますか？

Accepted Answer

天気予報は iOS、Web、Android のすべてで WeatherKit 経由の Apple Weather から取得しています。大気質（AQI）は全プラットフォームで Open-Meteo から取得しています。どちらも実績のあるプロバイダーです。

Question 7

他の天気アプリとランニングスコアが違って見えるのはなぜですか？

Accepted Answer

WeatherToRun はすべてのプラットフォームで WeatherKit 経由の Apple Weather を利用しています。他の天気アプリは異なる予報モデルを使うため、同じ場所・同じ時間でも気温、風、露点、降水、UV の値が少しずつ変わることがあります。ランニングスコアの計算式はこの小さな入力の違いを増幅します。

Question 8

ランニングスコアはどのように計算されますか？

Accepted Answer

スコアは、気温・露点・風・降水・UVがランのパフォーマンスと快適さに与える影響をもとに計算されます。さらに、雷雨・雪・着氷性の雨・危険な強風のような条件には、強めの安全ペナルティをかけています。

Question 9

スコアの意味は？

Accepted Answer

スコアは1〜100です： 悪い（50未満）- 厳しい条件。いつもよりキツいランになる覚悟で。 普通（50〜70）- 走れる。完璧ではないが、しっかり走れる天気。 良い（70超）- 好条件。出かけましょう。

Question 10

荒天警報は表示されますか？

Accepted Answer

現時点では表示していません。荒天警報はスコアにも反映されません。怪しい天気のときは、出かける前に必ず現地の予報で警報を確認してください。

Question 11

AQI警告とは？

Accepted Answer

AQI（大気質指数）は大気汚染を0〜500のスケールで表します。低いほど良いです。データがある場合、AQIは時間ごとのランニングスコアに10%の重みで組み込まれ、煙や汚染の日にはスコアを下げます。空気質が不健康（AQI 100超）のとき、Insightsでその時間への影響を説明します。喘息や呼吸器が敏感なランナーには特に重要です。

Question 12

気候への慣れ（アクロメーション）とは？

Accepted Answer

ランナーは地域の気候に適応します。暑い夏や寒い冬でトレーニングしていると、他の人には厳しい条件でも平気に感じます。気候への慣れを設定すると、その前提でスコアが調整されます。設定で変更できます。

Question 13

どんな「慣れ」の設定がありますか？

Accepted Answer

慣れている条件に応じて4つあります： 寒さ - 低温に他の人より強い 暑さ - 暑さで他の人がバテても平気 湿度 - ジメッとした空気でのランに慣れている 雨 - 小雨なら予定を変えない

Question 14

「着用の好み」と「気候への慣れ」の違いは？

Accepted Answer

役割が違います： 着用の好み：何を着るかを調整。暑がりで薄着派か、寒がりで厚着派か。 気候への慣れ：スコアを調整。他のランナーには厳しい条件に慣れているか。 例：暑さに慣れていて（85°Fが平気）かつ暑がり（汗かきで薄着が好き）という組み合わせもあり得ます。それぞれ別の設定です。

Question 15

過酷な天気でのトレーニング設定とは？

Accepted Answer

ウルトラランナーや過酷な環境で鍛えている方向けに、設定の「過酷な条件」で2つのオプションがあります。「極寒でトレーニングする」で-20°F/-29°Cまで、「極暑でトレーニングする」で104°F/40°Cまでスコア範囲を広げます。有効にすると、自動の「悪い」ではなく計算されたスコアが表示されます。

Question 16

なぜ極端な気温では「悪い」と表示されるのですか？

Accepted Answer

0°F/-18°C以下や95°F/35°C以上は、安全リスクのため自動で「悪い」になります。極寒では凍傷のリスクが急に高まり、極暑では熱中症が深刻です。この閾値はACSMやスポーツ医学の研究に基づきます。過酷な条件で日常的にトレーニングし、リスクを理解している場合は、過酷な天気の設定を有効にすると計算スコアが表示されます。

Question 17

ギアの提案はどう決まっていますか？

Accepted Answer

ギア提案は気温・天候・あなたの好みを考慮しています。実際のランニングシーンとランナーのフィードバックに基づいています。

Question 18

提案が厚すぎる／薄すぎる感じます。どうすれば？

Accepted Answer

人それぞれです。いつも着すぎるなら、着用の好みを「薄めのレイヤー」に。寒がりなら「厚めのレイヤー」に。設定で変更できます。

Question 19

WeatherToRunをサポートする方法は？

Accepted Answer

アプリがラン計画の役に立っているなら、コーヒーをおごってください。いただいた支援はアプリを無料で維持し、今後の改善に使わせていただきます。AndroidとiOSのアプリでは、月額または年額のSupporterサブスクリプションも利用できます。Web版とAndroidアプリでは、「おすすめのギア」にあるAmazonアソシエイトリンクを利用することでもWeatherToRunをサポートできます。Amazonのアソシエイトとして、適格販売により収入を得ていますが、追加費用はかかりません。

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