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Préférence de tenue

Vous avez plutôt chaud ou froid en courant ? Ajustez les recommandations de tenue.

Acclimatation climatique

Je suis habitué au froidJe suis habitué à la chaleurJe suis habitué au temps humideCourir sous la pluie ne me dérange pas

Améliore les scores dans les conditions où vous vous entraînez régulièrement.

Limites de sécurité

Je m'entraîne par froid extrême (-20°F)Je m'entraîne par chaleur extrême (104°F)

Par défaut, les scores tombent à 0 à 0°F ou en dessous et 95°F ou au-dessus (Mauvais). Activez ces options uniquement si vous vous entraînez volontairement au-delà de -20°F ou 104°F.

Sources : Cold injury prevention (ACSM), Exertional heat stroke, NWS Wind Chill